我们谈论它来纪念记忆，一个自杀意识的故事

这是托尼·里德的个人账户, 他是阿森松圣托马斯Highpoint Health的高级会计师. 我们感谢她分享了她家人失去亲人的故事，帮助防止了另一起悲惨的自杀事件.

2011年9月4日，我的生活永远改变了. 我们失去了我爸爸，拉里·G. 洛克(他自己说G是Good的意思)自杀了.

在那之前，我知道有人自杀，但我从来没有经历过这样的损失. 我是四个女孩中最小的, 我觉得爸爸过得很好，有一个爱他50年的妻子, 四个孩子, 孙子, 等. 他是一个农民，所以他呆在户外. 他喜欢马，而且他非常友好、外向，是那种“对你倾囊相助”的人. 但我想这表明你不能以貌取人.

人们可以变得善于隐藏自己的情绪. 两年来，爸爸一直在挣扎. 老实说，直到今天我们仍然无法告诉你是什么控制了他的生活. 他变得沉默、害怕、脆弱，他觉得自己的生命结束了. 在他本该享受退休生活的时候, 他觉得自己没有别的生活目标了.

我们尝试了住院和门诊治疗、催眠、药物治疗等. 我们有核磁共振成像, CTs, 凡是你能想到的, 我们一直在想他行为上的改变一定有某种医学上的原因. 我爸爸变成的那个人与他的真实性格相去甚远. We, 作为一个家庭, 尤其是我的母亲, 会受到影响，因为我们永远不知道这一天会发生什么.

爸爸不再种植烟草，也不再卖马了, 所以我觉得他觉得他不能再像他期望的那样提供和保护自己了. 他担心钱——非常担心. 他想养家糊口. 我们都有问题，无论是经济上的，情感上的，等等，但自杀不是答案!

没有人应该为自杀负责，但我们都有负罪感. 我们责怪自己，问同样令人生畏的问题，比如“我还能做些什么??“我怎么没注意到。?或“如果…….”

我不认为有精神问题的人真的想死. 我想他们只是想停止痛苦. 我希望他们能意识到痛苦并没有消失. 它只是转移给了另一个人. 献给你和我. 我们这些留下来处理他们决定的后果的人.

悲伤是一种深刻的情感，我们每个人都有不同的经历. 没有固定的恢复方案. 这不是一种可以治愈的精神疾病. 许多人认为你不应该谈论悲伤. 也许他们认为这是软弱的表现. 我认为这表现了勇气和同情心. 即使是现在, 有些人问我们为什么要谈论这么多, 我们为什么要参加活动, 还有我最喜欢的——“你为什么不向前看呢??“嗯，说起来容易做起来难，我的家庭可不是这样的.

我每年都会为TSPN募捐, TN自杀预防网络是什么. 我们周围的社区支持了我们9年(本来是10年，但由于新冠疫情，我们失去了一年)。. 算上今年的捐款，我的捐款总额将超过9250美元. 在这段旅程中，我和我的家人遇到了一些很棒的人. 一段我们从没想过要参与的旅程, 但我们将继续这段旅程，希望能帮助有需要的人.

我们都知道911是什么，但你听说过 988? 如果你或你认识的人发现自己需要帮助, 你可以拨打或发短信988，并连接到自杀和危机生命线，那里有心理健康专家全天候提供帮助. 我们的一些捐款帮助资助了一个项目，该项目将988磁性贴纸贴在各个县的校车上.

请伸出援手——如果他们不知道你需要帮助，他们是无法帮助你的. 寻求帮助，改天再战.

我们只是想让别人意识到他们并不孤单. 可以得到帮助. 我们祈祷你永远不会, 但如果你发现自己情绪低落, 记住，生活充满了选择. 我们要求你做出寻求帮助的选择. 对我们来说, 我们的应对机制是把我们的故事讲给任何愿意听的人听, 彼此相爱，想办法互相帮助——即使只是一天一天. 记住和你爱的人在一起的积极时刻. 感谢那些美好的回忆，感谢我们能够花时间去爱那个人. 专注于美好的时光会提醒你，你和你所爱的人的关系是幸福的. 每个人都想要快乐，没有人想要痛苦. 但是没有雨就没有彩虹.